Beskrivelse
Til dig, der vil afsætte nogle få timer lørdag og søndag på – én gang for alle – at få Sense ind under huden.
Kursusledere er
Hanne Berg, mentor i mad og psyke med speciale i Sense og
Ida Holm, Sensevejleder, vanecoach og kogebogsforfatter
Du vil blive tilbudt måling af fedtprocent, BMI og bodyage ved kursusstart (frivilligt).
I undervisningen får du indgående kendskab til alle kategorierne i Sense spisekassemodellen.
Vi kommer også til at arbejde med spisetyper, vaner, livsstil, planlægning og hverdagen.
Målet er at blive i stand til at få Sense ind som en varig livsstil, der kan give madro og vægttab, hvis du har brug for det.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.